Beberapa Manfaat Susu Sapi Murni Untuk Balita

susu sapi murni atau pure milk, yaitu jenis susu yang kandungan gizinya tidak ada penambahan atau pengurangan. Selain itu, susu sapi murni tidak melalui banyak tahapan pengolahan. Sebagian besar susu sapi murni tidak melalui proses pasteurisasi atau UHT (ultra high temperature).

Susu Sapi Murni

Susu sapi murni merupakan salah satu minuman yang paling digemari oleh banyak orang. Selain rasanya yang segar, Anda juga perlu memahami bahwa susu sapi murni memiliki berbagai manfaat, terutama untuk membantu tumbuh kembang anak secara optimal. Jika sesekali Anda menganjurkan si kecil untuk minum susu sapi utuh, manfaat utama yang Anda rasakan adalah kandungan nutrisi alaminya yang tetap tanpa ada pengurangan.

Baca Juga :  Manfaat Susu Sapi Murni

Kandungan Gizi Didalam Susu Sapi Murni

Berbicara tentang susu sapi murni, Moms perlu mengetahui kandungan yang dapat membantu anak tumbuh menjadi anak yang sehat dan kuat. Di dalam susu sapi murni terdapat banyak nutrisi yang dapat langsung diserap oleh tubuh, seperti;

  • Kalsium
  • Magnesium
  • Fosfor
  • Vitamin A
  • Vitamin D
  • Vitamin B12
  • Protein
  • Lemak
  • Kalori
  • Karbohidrat
  • Kolin
  • Niacin
  • Riboflavin
  • Zinc
  • Potassium
  • Asam linoleat
  • Asam amino

Semua kandungan nutrisi yang terkandung dalam susu sapi murni sangat bermanfaat dalam membantu memenuhi kebutuhan asupan harian yang dibutuhkan selama tumbuh kembang anak. Selain itu, dengan meminum susu sapi murni secara rutin dan berkala, kandungan tersebut dapat meningkatkan penyerapan nutrisi selain sumber makanan yang dikonsumsi anak setiap hari.

Diketahui bahwa dalam satu gelas susu murni dengan takaran 250 mililiter setidaknya terdapat 150 kalori, 280 miligram kalsium, 8 gram protein, 98 IU atau International Units untuk takaran vitamin D. Meski kaya akan vitamin D. manfaat untuk tumbuh kembang anak, anda juga perlu mengetahui waktu yang tepat dalam mengkonsumsi susu sapi. Minum susu sapi murni di waktu yang tepat dapat meningkatkan penyerapan nutrisi yang dibutuhkan anak untuk tumbuh kuat dan sehat.

Agar tumbuh kembang anak tetap optimal, perlu dipahami bahwa anak tidak dianjurkan minum susu sapi murni saat minum obat. Meski diketahui susu sapi murni mampu mempercepat proses penyembuhan, namun jangan berikan susu sapi murni kepada anak saat minum obat agar proses penyembuhan berjalan dengan baik. Selanjutnya dalam menyiapkan susu sapi murni untuk dikonsumsi anak-anak, sebaiknya tidak dipanaskan terlebih dahulu. Hal ini perlu dihindari agar kandungan nutrisi pada susu sapi murni tidak hilang atau rusak akibat proses pemanasan. Dalam memberikan susu sapi murni kepada anak, Anda juga tidak perlu menambahkan bahan lain, seperti gula atau madu untuk menambah rasa karena dapat merusak kandungan gizi susu sapi murni.

Baca Juga :  Cara Membuat Cocofiber

Manfaat Susu Sapi Murni Untuk Anak

Selain kaya nutrisi, susu sapi murni juga memiliki berbagai manfaat yang membantu anak tumbuh sehat, kuat, dan aktif. Berikut beberapa manfaat yang bisa dirasakan oleh anak-anak ketika meminum susu sapi murni secara rutin.

1. Menjaga berat badan ideal

Memiliki berat badan yang ideal merupakan salah satu kunci agar anak tetap aktif dalam masa pertumbuhan dan perkembangannya. Seperti yang sudah Anda ketahui, bahwa dalam masa pertumbuhan dan perkembangannya, anak seringkali memiliki aktivitas yang cukup padat untuk belajar dan bermain. Selain membutuhkan energi yang cukup, Anda juga perlu menjaga berat badan anak Anda tetap ideal agar tidak mengganggu aktivitasnya sehari-hari. Selain mengatur pola makan, Anda juga bisa menjaga berat badan ideal anak Anda dengan memberikan susu sapi murni sebagai tambahan asupan harian.

Kandungan protein susu sapi murni mampu membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Hal ini membuat anak kurang lapar dan merupakan salah satu strategi yang bisa dilakukan untuk menghindari ngemil berlebihan pada anak. Asam linoleat yang terdapat pada susu sapi murni juga mampu menghambat produksi lemak dalam tubuh anak, sehingga berat badan anak tetap terjaga sesuai pertumbuhan dan perkembangannya.

2. Melancarkan pencernaan

Selain bisa menjaga berat badan ideal, salah satu manfaat yang bisa dirasakan tubuh anak dalam mengonsumsi susu sapi murni adalah melancarkan pencernaan. Diketahui bahwa dalam masa pertumbuhan dan perkembangan, sistem pencernaan memiliki peran penting dalam menjaga tubuh untuk terus menyerap nutrisi yang diperoleh dari makanan. Untuk menjaga penyerapan nutrisi tersebut secara optimal, kandungan kasein dalam susu sapi murni berperan dalam membawa semua nutrisi dan mineral ke tujuannya di dalam tubuh anak. Sehingga tidak menghambat proses penyerapan nutrisi yang dilakukan oleh tubuh. Kandungan kasein dalam susu sapi murni juga berperan dalam mencegah adanya penyakit pada saluran pencernaan anak.

3. Mencegah kerusakan gigi

Kandungan kalsium dan vitamin D yang terdapat pada susu sapi murni diketahui dapat meningkatkan pertumbuhan tulang pada anak secara optimal. Namun, perlu Anda ketahui juga bahwa kalsium dan vitamin D juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan gigi pada anak. Rasa ingin tahu yang tinggi merupakan salah satu ciri yang terdapat pada masa perkembangan anak. Biasanya, anak-anak penasaran dengan berbagai macam makanan. Dengan banyaknya jenis makanan yang masuk ke dalam mulut, maka Anda perlu memperhatikan tingkat kesehatan gigi anak Anda. Selain menyikat gigi dan berkumur, Anda juga dapat menjaga kesehatan gigi anak dengan memberikan susu sapi murni sebagai asupan tambahan secara rutin. Kandungan kalsium dan vitamin D dalam susu sapi murni juga berperan dalam membangun kembali email gigi yang rusak untuk mencegah bakteri menempel pada gigi dan mulut.

4. Meningkatkan pertumbuhan tulang

Susu sapi murni sebagai salah satu unsur pendorong dalam meningkatkan pertumbuhan tulang bukan lagi rahasia umum. Susu sapi murni mampu mengoptimalkan pertumbuhan tulang pada anak berkat kandungan kalsium, fosfor, dan vitamin D. Tak hanya mempercepat proses pertumbuhan tulang, dengan mengajari anak meminum susu sapi murni secara rutin, Ibu juga berperan dalam membuat tulang anak lebih kuat sehingga anak dapat aktif tumbuh kembang.

Terima aksih sudah membaca artikel ini, jika anda ingin membuat olahan berbahan dasar dari susu sapi seperti membuat es krim anda bisa menggunakan Mesin Es Krim ICR BQ 316 M agar lebih mudah membuat nya dan juga dapat menghemat waktu anda di rumah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *